Condimente pentru pui 20g

Porție: 100gDensitate: 1.48 kcal/g
148kcal
/ 100g porție
Proteine:7.2g
Carbs:12.0g
Grăsimi:4.5g
Fibre:0g

Condimente pentru pui 20g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine30% (7.2g)
Carbohidrați51% (12.0g)
Grăsimi19% (4.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
148 kcal
Proteine
7.2g
Carbohidrați
12.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
4.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.48 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 148 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

30min

Ciclism (15km/h)

20min

Alergat (9km/h)

15min

Rezumat și Jurnal

148
Calorii (kcal)
7.2
Proteine
12.0
Carbo
4.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

148 kcal
100g