Porc
comtim Porchetta
Brand: COMTIMPorție: 100gDensitate: 2.27 kcal/g
227kcal
/ 100g porțieProteine:16.5g
Carbs:1.8g
Grăsimi:17.3g
Fibre:0g
Valori per 100g
227 kcalP: 16.5gC: 1.8gG: 17.3g
Low CarbPorc
comtim Porchetta
COMTIM
Distribuție energetică
Proteine46% (16.5g)
Carbohidrați5% (1.8g)
Grăsimi48% (17.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
227 kcalProteine
16.5gCarbohidrați
1.8gdin care zaharuri
0.4gGrăsimi
17.3gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.27 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 227 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
46min
Ciclism (15km/h)
31min
Alergat (9km/h)
23min
Rezumat și Jurnal
227
Calorii (kcal)
16.5
Proteine
1.8
Carbo
17.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
227 kcal
100g