Colțunași cu magiun de coacăze 150g

Porție: 100gDensitate: 3.75 kcal/g
375kcal
/ 100g porție
Proteine:7.0g
Carbs:58.0g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0g

Colțunași cu magiun de coacăze 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine9% (7.0g)
Carbohidrați76% (58.0g)
Grăsimi14% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
375 kcal
Proteine
7.0g
Carbohidrați
58.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
11.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.75 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 375 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

75min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

375
Calorii (kcal)
7.0
Proteine
58.0
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

375 kcal
100g