Ciolan de porc afumat 850g

Brand: Carne şi SarePorție: 100gDensitate: 2.90 kcal/g
290kcal
/ 100g porție
Proteine:22.8g
Carbs:0.2g
Grăsimi:22.1g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatLow Carb

Ciolan de porc afumat 850g

Carne şi Sare

Distribuție energetică

Proteine51% (22.8g)
Carbohidrați0% (0.2g)
Grăsimi49% (22.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
290 kcal
Proteine
22.8g
Carbohidrați
0.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
22.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.90 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 290 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

58min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

290
Calorii (kcal)
22.8
Proteine
0.2
Carbo
22.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

290 kcal
100g