Ciocolată eco vegană căpșuni & quinoa 70g

Porție: 100gDensitate: 5.72 kcal/g
572kcal
/ 100g porție
Proteine:5.9g
Carbs:47.0g
Grăsimi:40.0g
Fibre:0g
High Fat

Ciocolată eco vegană căpșuni & quinoa 70g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine6% (5.9g)
Carbohidrați51% (47.0g)
Grăsimi43% (40.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
572 kcal
Proteine
5.9g
Carbohidrați
47.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
40.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.72 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 572 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

115min

Ciclism (15km/h)

77min

Alergat (9km/h)

58min

Rezumat și Jurnal

572
Calorii (kcal)
5.9
Proteine
47.0
Carbo
40.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

572 kcal
100g