Snacks

Choco wafer

Brand: Kraft FoodPorție: 30gDensitate: 17.83 kcal/g
535kcal
/ 30g porție
Proteine:6.7g
Carbs:56.0g
Grăsimi:31.0g
Fibre:2.8g
High FatSnacks

Choco wafer

Kraft Food

Distribuție energetică

Proteine7% (6.7g)
Carbohidrați60% (56.0g)
Grăsimi33% (31.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
535 kcal
Proteine
6.7g
Carbohidrați
56.0g
din care zaharuri
43.0g
Grăsimi
31.0g
Fibre
2.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 17.83 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 535 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

107min

Ciclism (15km/h)

72min

Alergat (9km/h)

54min

Rezumat și Jurnal

535
Calorii (kcal)
6.7
Proteine
56.0
Carbo
31.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

535 kcal
30.0g

Alimente similare din Snacks

Crispy Chocolate Wafers

P: 6.3gC: 63.3gG: 28g

525

kcal

Roshen Wafers Choco

P: 6.6gC: 57.9gG: 26.4g

506

kcal

Choco Wafer

P: 7.9gC: 66gG: 14g

422

kcal

Extra Crunch Wafers Vanilla Cream

P: 7.04gC: 59.15gG: 29.58g

535

kcal