Chipsuri cu pui si mirodenii Lay's, 140 g

Brand: Chipsuri cu pui si mirodenii Lay's, 140 gPorție: 100gDensitate: 5.40 kcal/g
540kcal
/ 100g porție
Proteine:6.2g
Carbs:54.0g
Grăsimi:32.0g
Fibre:4.5g
High Fat

Chipsuri cu pui si mirodenii Lay's, 140 g

Chipsuri cu pui si mirodenii Lay's, 140 g

Distribuție energetică

Proteine7% (6.2g)
Carbohidrați59% (54.0g)
Grăsimi35% (32.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
540 kcal
Proteine
6.2g
Carbohidrați
54.0g
din care zaharuri
1.4g
Grăsimi
32.0g
Fibre
4.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.40 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 540 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

108min

Ciclism (15km/h)

72min

Alergat (9km/h)

54min

Rezumat și Jurnal

540
Calorii (kcal)
6.2
Proteine
54.0
Carbo
32.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

540 kcal
100g