Chipsuri cu pui Lay's, 140 g

Brand: Chipsuri cu pui Lay's, 140 gPorție: 100gDensitate: 5.14 kcal/g
514kcal
/ 100g porție
Proteine:4.3g
Carbs:46.0g
Grăsimi:33.0g
Fibre:4.3g
High Fat

Chipsuri cu pui Lay's, 140 g

Chipsuri cu pui Lay's, 140 g

Distribuție energetică

Proteine5% (4.3g)
Carbohidrați55% (46.0g)
Grăsimi40% (33.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
514 kcal
Proteine
4.3g
Carbohidrați
46.0g
din care zaharuri
0.6g
Grăsimi
33.0g
Fibre
4.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.14 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 514 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

103min

Ciclism (15km/h)

69min

Alergat (9km/h)

52min

Rezumat și Jurnal

514
Calorii (kcal)
4.3
Proteine
46.0
Carbo
33.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

514 kcal
100g