Chifteluțe din somn cu ceapă crocantă 150g
Porție: 100gDensitate: 1.78 kcal/g
178kcal
/ 100g porțieProteine:13.6g
Carbs:8.1g
Grăsimi:9.6g
Fibre:0g
Valori per 100g
178 kcalP: 13.6gC: 8.1gG: 9.6g
Chifteluțe din somn cu ceapă crocantă 150g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine43% (13.6g)
Carbohidrați26% (8.1g)
Grăsimi31% (9.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
178 kcalProteine
13.6gCarbohidrați
8.1gdin care zaharuri
0gGrăsimi
9.6gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.78 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 178 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
36min
Ciclism (15km/h)
24min
Alergat (9km/h)
18min
Rezumat și Jurnal
178
Calorii (kcal)
13.6
Proteine
8.1
Carbo
9.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
178 kcal
100g