Chifteluțe de legume 220g
Porție: 100gDensitate: 1.59 kcal/g
159kcal
/ 100g porțieProteine:3.4g
Carbs:22.0g
Grăsimi:5.3g
Fibre:0g
Valori per 100g
159 kcalP: 3.4gC: 22.0gG: 5.3g
Chifteluțe de legume 220g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine11% (3.4g)
Carbohidrați72% (22.0g)
Grăsimi17% (5.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
159 kcalProteine
3.4gCarbohidrați
22.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
5.3gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.59 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 159 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
32min
Ciclism (15km/h)
22min
Alergat (9km/h)
16min
Rezumat și Jurnal
159
Calorii (kcal)
3.4
Proteine
22.0
Carbo
5.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
159 kcal
100g