Chiftele din carne de porc 300g

Brand: Moldova în bucatePorție: 100gDensitate: 2.97 kcal/g
297kcal
/ 100g porție
Proteine:14.0g
Carbs:2.6g
Grăsimi:25.6g
Fibre:0.3g
High FatLow Carb

Chiftele din carne de porc 300g

Moldova în bucate

Distribuție energetică

Proteine33% (14.0g)
Carbohidrați6% (2.6g)
Grăsimi61% (25.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
297 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
2.6g
din care zaharuri
0.4g
Grăsimi
25.6g
Fibre
0.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.97 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 297 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

60min

Ciclism (15km/h)

40min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

297
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
2.6
Carbo
25.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

297 kcal
100g