Chiflă hamburger 6x50g
Porție: 100gDensitate: 2.86 kcal/g
286kcal
/ 100g porțieProteine:10.7g
Carbs:51.4g
Grăsimi:4.2g
Fibre:0g
Valori per 100g
286 kcalP: 10.7gC: 51.4gG: 4.2g
Chiflă hamburger 6x50g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine16% (10.7g)
Carbohidrați78% (51.4g)
Grăsimi6% (4.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
286 kcalProteine
10.7gCarbohidrați
51.4gdin care zaharuri
0gGrăsimi
4.2gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.86 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 286 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
58min
Ciclism (15km/h)
39min
Alergat (9km/h)
29min
Rezumat și Jurnal
286
Calorii (kcal)
10.7
Proteine
51.4
Carbo
4.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
286 kcal
100g