Chiflă english muffin 4x55g
Porție: 100gDensitate: 2.23 kcal/g
223kcal
/ 100g porțieProteine:9.0g
Carbs:42.0g
Grăsimi:1.5g
Fibre:0g
Valori per 100g
223 kcalP: 9.0gC: 42.0gG: 1.5g
Chiflă english muffin 4x55g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine17% (9.0g)
Carbohidrați80% (42.0g)
Grăsimi3% (1.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
223 kcalProteine
9.0gCarbohidrați
42.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
1.5gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.23 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 223 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
45min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
23min
Rezumat și Jurnal
223
Calorii (kcal)
9.0
Proteine
42.0
Carbo
1.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
223 kcal
100g