Fast Food

Chick&Pep Blat Integral

Brand: Jerry'sPorție: 100gDensitate: 2.69 kcal/g
269kcal
/ 100g porție
Proteine:14.4g
Carbs:31.4g
Grăsimi:8.7g
Fibre:4.8g
Fast Food

Chick&Pep Blat Integral

Jerry's

Distribuție energetică

Proteine26% (14.4g)
Carbohidrați58% (31.4g)
Grăsimi16% (8.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
269 kcal
Proteine
14.4g
Carbohidrați
31.4g
din care zaharuri
2.5g
Grăsimi
8.7g
Fibre
4.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.69 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 269 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

54min

Ciclism (15km/h)

36min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

269
Calorii (kcal)
14.4
Proteine
31.4
Carbo
8.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

269 kcal
100g

Alimente similare din Fast Food

Chick&Pep Blat Integral

P: 14.42gC: 31.43gG: 8.66g

269

kcal

Pizza Hot Hawaiian - Blat Integral

P: 12.92gC: 27.05gG: 10.96g

266

kcal

Pizza Hot Hawaiian - Blat Integral

P: 12.92gC: 27.05gG: 10.96g

266

kcal

Jerry's Blat Integral

P: 14.57gC: 27.22gG: 11.34g

277

kcal