Sarmale cu carne de porc în foi de varză murată 1.2kg

Brand: Chef BunicaPorție: 100gDensitate: 1.72 kcal/g
172kcal
/ 100g porție
Proteine:8.9g
Carbs:7.8g
Grăsimi:11.6g
Fibre:3.3g

Sarmale cu carne de porc în foi de varză murată 1.2kg

Chef Bunica

Distribuție energetică

Proteine31% (8.9g)
Carbohidrați28% (7.8g)
Grăsimi41% (11.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
172 kcal
Proteine
8.9g
Carbohidrați
7.8g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
11.6g
Fibre
3.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.72 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 172 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

35min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

172
Calorii (kcal)
8.9
Proteine
7.8
Carbo
11.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

172 kcal
100g