Cereale orez cu 3 fructe, +6 luni, 250g

Porție: 100gDensitate: 4.30 kcal/g
430kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:70.0g
Grăsimi:11.0g
Fibre:1.6g

Cereale orez cu 3 fructe, +6 luni, 250g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine13% (12.0g)
Carbohidrați75% (70.0g)
Grăsimi12% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
430 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
70.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
11.0g
Fibre
1.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.30 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 430 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

86min

Ciclism (15km/h)

58min

Alergat (9km/h)

43min

Rezumat și Jurnal

430
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
70.0
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

430 kcal
100g