Cereale eco granola cu fructe roșii 350g

Porție: 100gDensitate: 4.08 kcal/g
408kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:16.0g
Grăsimi:12.0g
Fibre:8.0g

Cereale eco granola cu fructe roșii 350g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine26% (10.0g)
Carbohidrați42% (16.0g)
Grăsimi32% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
408 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
16.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.0g
Fibre
8.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.08 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 408 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

408
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
16.0
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

408 kcal
100g