Cereale de ovăz cu ciocolată 320g

Porție: 100gDensitate: 4.54 kcal/g
454kcal
/ 100g porție
Proteine:7.8g
Carbs:56.7g
Grăsimi:22.6g
Fibre:0g
High Fat

Cereale de ovăz cu ciocolată 320g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine9% (7.8g)
Carbohidrați65% (56.7g)
Grăsimi26% (22.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
454 kcal
Proteine
7.8g
Carbohidrați
56.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
22.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.54 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 454 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

91min

Ciclism (15km/h)

61min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

454
Calorii (kcal)
7.8
Proteine
56.7
Carbo
22.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

454 kcal
100g