Cereale cu scorțișoară pentru mic dejun 400g

Porție: 100gDensitate: 3.95 kcal/g
395kcal
/ 100g porție
Proteine:7.3g
Carbs:75.8g
Grăsimi:5.8g
Fibre:4.8g

Cereale cu scorțișoară pentru mic dejun 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine8% (7.3g)
Carbohidrați85% (75.8g)
Grăsimi7% (5.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
395 kcal
Proteine
7.3g
Carbohidrați
75.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
5.8g
Fibre
4.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.95 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 395 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

79min

Ciclism (15km/h)

53min

Alergat (9km/h)

40min

Rezumat și Jurnal

395
Calorii (kcal)
7.3
Proteine
75.8
Carbo
5.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

395 kcal
100g