Cereale cu caramel și ciocolată pentru mic dejun 500g

Porție: 100gDensitate: 4.02 kcal/g
402kcal
/ 100g porție
Proteine:8.5g
Carbs:74.2g
Grăsimi:6.3g
Fibre:6.6g

Cereale cu caramel și ciocolată pentru mic dejun 500g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine10% (8.5g)
Carbohidrați83% (74.2g)
Grăsimi7% (6.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
402 kcal
Proteine
8.5g
Carbohidrați
74.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
6.3g
Fibre
6.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.02 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 402 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

402
Calorii (kcal)
8.5
Proteine
74.2
Carbo
6.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

402 kcal
100g