Risotto cu sparanghel 175g

Brand: Casa RinaldiPorție: 100gDensitate: 3.73 kcal/g
373kcal
/ 100g porție
Proteine:9.0g
Carbs:73.0g
Grăsimi:4.6g
Fibre:0g

Risotto cu sparanghel 175g

Casa Rinaldi

Distribuție energetică

Proteine10% (9.0g)
Carbohidrați84% (73.0g)
Grăsimi5% (4.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
373 kcal
Proteine
9.0g
Carbohidrați
73.0g
din care zaharuri
6.5g
Grăsimi
4.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.73 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 373 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

75min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

373
Calorii (kcal)
9.0
Proteine
73.0
Carbo
4.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

373 kcal
100g