Risotto cu brânză 175g

Brand: Casa RinaldiPorție: 100gDensitate: 3.79 kcal/g
379kcal
/ 100g porție
Proteine:9.9g
Carbs:71.0g
Grăsimi:5.9g
Fibre:0g

Risotto cu brânză 175g

Casa Rinaldi

Distribuție energetică

Proteine11% (9.9g)
Carbohidrați82% (71.0g)
Grăsimi7% (5.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
379 kcal
Proteine
9.9g
Carbohidrați
71.0g
din care zaharuri
5.6g
Grăsimi
5.9g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.79 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 379 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

379
Calorii (kcal)
9.9
Proteine
71.0
Carbo
5.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

379 kcal
100g