Cartofi pai 10mm 1kg
Porție: 100gDensitate: 1.38 kcal/g
138kcal
/ 100g porțieProteine:2.2g
Carbs:22.5g
Grăsimi:3.8g
Fibre:3.0g
Valori per 100g
138 kcalP: 2.2gC: 22.5gG: 3.8g
Cartofi pai 10mm 1kg
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine8% (2.2g)
Carbohidrați79% (22.5g)
Grăsimi13% (3.8g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
138 kcalProteine
2.2gCarbohidrați
22.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
3.8gFibre
3.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.38 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 138 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
28min
Ciclism (15km/h)
19min
Alergat (9km/h)
14min
Rezumat și Jurnal
138
Calorii (kcal)
2.2
Proteine
22.5
Carbo
3.8
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
138 kcal
100g