Ruladă de porc cu bacon și cașcaval 800g

Brand: Carne şi SarePorție: 100gDensitate: 3.56 kcal/g
356kcal
/ 100g porție
Proteine:26.8g
Carbs:3.5g
Grăsimi:0g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Ruladă de porc cu bacon și cașcaval 800g

Carne şi Sare

Distribuție energetică

Proteine88% (26.8g)
Carbohidrați12% (3.5g)
Grăsimi0% (0.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
356 kcal
Proteine
26.8g
Carbohidrați
3.5g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.56 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 356 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

72min

Ciclism (15km/h)

48min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

356
Calorii (kcal)
26.8
Proteine
3.5
Carbo
0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

356 kcal
100g