Mușchi afumat file de porc 350g

Brand: Carne şi SarePorție: 100gDensitate: 1.21 kcal/g
121kcal
/ 100g porție
Proteine:23.1g
Carbs:0.9g
Grăsimi:3.0g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Mușchi afumat file de porc 350g

Carne şi Sare

Distribuție energetică

Proteine85% (23.1g)
Carbohidrați3% (0.9g)
Grăsimi11% (3.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
121 kcal
Proteine
23.1g
Carbohidrați
0.9g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
3.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.21 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 121 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

25min

Ciclism (15km/h)

17min

Alergat (9km/h)

13min

Rezumat și Jurnal

121
Calorii (kcal)
23.1
Proteine
0.9
Carbo
3.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

121 kcal
100g