Jambon de porc afumat cu lemn de cireș și măr 350g

Brand: Carne şi SarePorție: 100gDensitate: 13.60 kcal/g
1360kcal
/ 100g porție
Proteine:20.5g
Carbs:0.2g
Grăsimi:5.4g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Jambon de porc afumat cu lemn de cireș și măr 350g

Carne şi Sare

Distribuție energetică

Proteine79% (20.5g)
Carbohidrați1% (0.2g)
Grăsimi21% (5.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
1360 kcal
Proteine
20.5g
Carbohidrați
0.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
5.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 13.60 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 1360 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

272min

Ciclism (15km/h)

182min

Alergat (9km/h)

136min

Rezumat și Jurnal

1360
Calorii (kcal)
20.5
Proteine
0.2
Carbo
5.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

1360 kcal
100g