Carne curcan în suc propriu 300g

Porție: 100gDensitate: 2.03 kcal/g
203kcal
/ 100g porție
Proteine:16.4g
Carbs:3.1g
Grăsimi:13.9g
Fibre:0g
Low Carb

Carne curcan în suc propriu 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine49% (16.4g)
Carbohidrați9% (3.1g)
Grăsimi42% (13.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
203 kcal
Proteine
16.4g
Carbohidrați
3.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
13.9g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.03 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 203 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

203
Calorii (kcal)
16.4
Proteine
3.1
Carbo
13.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

203 kcal
100g