Cârnați țărănești de porc 500g

Porție: 100gDensitate: 2.66 kcal/g
266kcal
/ 100g porție
Proteine:13.5g
Carbs:0.2g
Grăsimi:23.6g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Cârnați țărănești de porc 500g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine36% (13.5g)
Carbohidrați1% (0.2g)
Grăsimi63% (23.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
266 kcal
Proteine
13.5g
Carbohidrați
0.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
23.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.66 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 266 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

54min

Ciclism (15km/h)

36min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

266
Calorii (kcal)
13.5
Proteine
0.2
Carbo
23.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

266 kcal
100g