Cârnați cu carne de mistreț 200g

Porție: 100gDensitate: 4.05 kcal/g
405kcal
/ 100g porție
Proteine:23.0g
Carbs:2.8g
Grăsimi:34.0g
Fibre:0.5g
High ProteinHigh FatLow Carb

Cârnați cu carne de mistreț 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine38% (23.0g)
Carbohidrați5% (2.8g)
Grăsimi57% (34.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
405 kcal
Proteine
23.0g
Carbohidrați
2.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
34.0g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.05 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 405 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

405
Calorii (kcal)
23.0
Proteine
2.8
Carbo
34.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

405 kcal
100g