Carne de porc în suc propriu 300g

Brand: Capricii și DeliciiPorție: 100gDensitate: 1.54 kcal/g
154kcal
/ 100g porție
Proteine:16.2g
Carbs:1.0g
Grăsimi:9.3g
Fibre:0g
Low Carb

Carne de porc în suc propriu 300g

Capricii și Delicii

Distribuție energetică

Proteine61% (16.2g)
Carbohidrați4% (1.0g)
Grăsimi35% (9.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
154 kcal
Proteine
16.2g
Carbohidrați
1.0g
din care zaharuri
0.2g
Grăsimi
9.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.54 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 154 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

31min

Ciclism (15km/h)

21min

Alergat (9km/h)

16min

Rezumat și Jurnal

154
Calorii (kcal)
16.2
Proteine
1.0
Carbo
9.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

154 kcal
100g