Cannelloni cu ricotta și spanac 400g

Porție: 100gDensitate: 1.42 kcal/g
142kcal
/ 100g porție
Proteine:6.0g
Carbs:11.1g
Grăsimi:7.8g
Fibre:1.7g

Cannelloni cu ricotta și spanac 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine24% (6.0g)
Carbohidrați45% (11.1g)
Grăsimi31% (7.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
142 kcal
Proteine
6.0g
Carbohidrați
11.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
7.8g
Fibre
1.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.42 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 142 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

29min

Ciclism (15km/h)

19min

Alergat (9km/h)

15min

Rezumat și Jurnal

142
Calorii (kcal)
6.0
Proteine
11.1
Carbo
7.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

142 kcal
100g