Calamar întreg umplut în ulei și usturoi 170g

Porție: 100gDensitate: 2.87 kcal/g
287kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:3.4g
Grăsimi:26.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Calamar întreg umplut în ulei și usturoi 170g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine27% (11.0g)
Carbohidrați8% (3.4g)
Grăsimi64% (26.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
287 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
3.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
26.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.87 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 287 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

58min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

287
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
3.4
Carbo
26.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

287 kcal
100g