Tocăniță de năut, 400g
Brand: BURCUPorție: 100gDensitate: 1.52 kcal/g
152kcal
/ 100g porțieProteine:4.4g
Carbs:11.3g
Grăsimi:8.7g
Fibre:7.0g
Valori per 100g
152 kcalP: 4.4gC: 11.3gG: 8.7g
Tocăniță de năut, 400g
BURCU
Distribuție energetică
Proteine18% (4.4g)
Carbohidrați46% (11.3g)
Grăsimi36% (8.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
152 kcalProteine
4.4gCarbohidrați
11.3gdin care zaharuri
1.5gGrăsimi
8.7gFibre
7.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.52 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 152 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
31min
Ciclism (15km/h)
21min
Alergat (9km/h)
16min
Rezumat și Jurnal
152
Calorii (kcal)
4.4
Proteine
11.3
Carbo
8.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
152 kcal
100g