Sarmale în foi de varză umplute cu orez, 400g

Brand: BURCUPorție: 100gDensitate: 1.65 kcal/g
165kcal
/ 100g porție
Proteine:3.0g
Carbs:22.0g
Grăsimi:7.0g
Fibre:0g

Sarmale în foi de varză umplute cu orez, 400g

BURCU

Distribuție energetică

Proteine9% (3.0g)
Carbohidrați69% (22.0g)
Grăsimi22% (7.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
165 kcal
Proteine
3.0g
Carbohidrați
22.0g
din care zaharuri
1.3g
Grăsimi
7.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.65 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 165 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

33min

Ciclism (15km/h)

22min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

165
Calorii (kcal)
3.0
Proteine
22.0
Carbo
7.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

165 kcal
100g