Budincă de chia cu zmeură și mentă 300g

Porție: 100gDensitate: 1.22 kcal/g
122kcal
/ 100g porție
Proteine:2.6g
Carbs:17.2g
Grăsimi:4.8g
Fibre:6.2g

Budincă de chia cu zmeură și mentă 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine11% (2.6g)
Carbohidrați70% (17.2g)
Grăsimi20% (4.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
122 kcal
Proteine
2.6g
Carbohidrați
17.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
4.8g
Fibre
6.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.22 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 122 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

25min

Ciclism (15km/h)

17min

Alergat (9km/h)

13min

Rezumat și Jurnal

122
Calorii (kcal)
2.6
Proteine
17.2
Carbo
4.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

122 kcal
100g