Budincă de chia cu vișine și mango 300g

Porție: 100gDensitate: 1.54 kcal/g
154kcal
/ 100g porție
Proteine:3.7g
Carbs:17.4g
Grăsimi:7.7g
Fibre:5.5g

Budincă de chia cu vișine și mango 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine13% (3.7g)
Carbohidrați60% (17.4g)
Grăsimi27% (7.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
154 kcal
Proteine
3.7g
Carbohidrați
17.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
7.7g
Fibre
5.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.54 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 154 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

31min

Ciclism (15km/h)

21min

Alergat (9km/h)

16min

Rezumat și Jurnal

154
Calorii (kcal)
3.7
Proteine
17.4
Carbo
7.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

154 kcal
100g