Pâine integrală Maestra 450g

Brand: BRUTARIA FRESHFULPorție: 100gDensitate: 1.90 kcal/g
190kcal
/ 100g porție
Proteine:7.9g
Carbs:34.0g
Grăsimi:1.1g
Fibre:6.2g

Pâine integrală Maestra 450g

BRUTARIA FRESHFUL

Distribuție energetică

Proteine18% (7.9g)
Carbohidrați79% (34.0g)
Grăsimi3% (1.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
190 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
34.0g
din care zaharuri
1.5g
Grăsimi
1.1g
Fibre
6.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.90 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 190 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

190
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
34.0
Carbo
1.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

190 kcal
100g