Ciabatta cu măsline Kalamata 300g

Brand: BRUTARIA FRESHFULPorție: 100gDensitate: 2.27 kcal/g
227kcal
/ 100g porție
Proteine:6.5g
Carbs:41.0g
Grăsimi:3.8g
Fibre:0g

Ciabatta cu măsline Kalamata 300g

BRUTARIA FRESHFUL

Distribuție energetică

Proteine13% (6.5g)
Carbohidrați80% (41.0g)
Grăsimi7% (3.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
227 kcal
Proteine
6.5g
Carbohidrați
41.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
3.8g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.27 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 227 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

46min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

227
Calorii (kcal)
6.5
Proteine
41.0
Carbo
3.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

227 kcal
100g