Fulgi de porumb 250g
Brand: BrumiPorție: 100gDensitate: 3.91 kcal/g
391kcal
/ 100g porțieProteine:5.5g
Carbs:86.0g
Grăsimi:2.1g
Fibre:3.2g
Valori per 100g
391 kcalP: 5.5gC: 86.0gG: 2.1g
Fulgi de porumb 250g
Brumi
Distribuție energetică
Proteine6% (5.5g)
Carbohidrați92% (86.0g)
Grăsimi2% (2.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
391 kcalProteine
5.5gCarbohidrați
86.0gdin care zaharuri
4.8gGrăsimi
2.1gFibre
3.2gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.91 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 391 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
79min
Ciclism (15km/h)
53min
Alergat (9km/h)
40min
Rezumat și Jurnal
391
Calorii (kcal)
5.5
Proteine
86.0
Carbo
2.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
391 kcal
100g