Broccoli Vapeur 400g

Porție: 100gDensitate: 0.30 kcal/g
30kcal
/ 100g porție
Proteine:2.8g
Carbs:2.1g
Grăsimi:0.6g
Fibre:2.6g
Low Carb

Broccoli Vapeur 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine51% (2.8g)
Carbohidrați38% (2.1g)
Grăsimi11% (0.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
30.0 kcal
Proteine
2.8g
Carbohidrați
2.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0.6g
Fibre
2.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.30 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 30 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

6min

Ciclism (15km/h)

4min

Alergat (9km/h)

3min

Rezumat și Jurnal

30
Calorii (kcal)
2.8
Proteine
2.1
Carbo
0.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

30 kcal
100g