Brânză topită și grisine natur 35g

Porție: 100gDensitate: 2.83 kcal/g
283kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:24.3g
Grăsimi:15.7g
Fibre:1.5g

Brânză topită și grisine natur 35g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine20% (10.0g)
Carbohidrați49% (24.3g)
Grăsimi31% (15.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
283 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
24.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
15.7g
Fibre
1.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.83 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 283 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

57min

Ciclism (15km/h)

38min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

283
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
24.3
Carbo
15.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

283 kcal
100g