Brânză tare 100g

Porție: 100gDensitate: 4.18 kcal/g
418kcal
/ 100g porție
Proteine:37.0g
Carbs:0g
Grăsimi:30.0g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatLow Carb

Brânză tare 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine55% (37.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi45% (30.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
418 kcal
Proteine
37.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
30.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.18 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 418 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

84min

Ciclism (15km/h)

56min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

418
Calorii (kcal)
37.0
Proteine
0
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

418 kcal
100g