Brânză Mozzarella 145g
Porție: 100gDensitate: 2.78 kcal/g
278kcal
/ 100g porțieProteine:20.2g
Carbs:1.1g
Grăsimi:21.5g
Fibre:0g
Valori per 100g
278 kcalP: 20.2gC: 1.1gG: 21.5g
High ProteinHigh FatLow Carb
Brânză Mozzarella 145g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine47% (20.2g)
Carbohidrați3% (1.1g)
Grăsimi50% (21.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
278 kcalProteine
20.2gCarbohidrați
1.1gdin care zaharuri
0gGrăsimi
21.5gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.78 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 278 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
56min
Ciclism (15km/h)
38min
Alergat (9km/h)
28min
Rezumat și Jurnal
278
Calorii (kcal)
20.2
Proteine
1.1
Carbo
21.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
278 kcal
100g