Brânză Gouda felii 160g

Porție: 100gDensitate: 3.57 kcal/g
357kcal
/ 100g porție
Proteine:22.8g
Carbs:0g
Grăsimi:29.9g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatLow Carb

Brânză Gouda felii 160g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine43% (22.8g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi57% (29.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
357 kcal
Proteine
22.8g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
29.9g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.57 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 357 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

72min

Ciclism (15km/h)

48min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

357
Calorii (kcal)
22.8
Proteine
0
Carbo
29.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

357 kcal
100g