Fast Food
Box Kebab Pui
Brand: MesopotamiaPorție: 100gDensitate: 3.09 kcal/g
309kcal
/ 100g porțieProteine:7.5g
Carbs:8.6g
Grăsimi:20.2g
Fibre:1.0g
Valori per 100g
309 kcalP: 7.5gC: 8.6gG: 20.2g
High FatFast Food
Box Kebab Pui
Mesopotamia
Distribuție energetică
Proteine21% (7.5g)
Carbohidrați24% (8.6g)
Grăsimi56% (20.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
309 kcalProteine
7.5gCarbohidrați
8.6gdin care zaharuri
4.9gGrăsimi
20.2gFibre
1.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.09 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 309 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
62min
Ciclism (15km/h)
42min
Alergat (9km/h)
31min
Rezumat și Jurnal
309
Calorii (kcal)
7.5
Proteine
8.6
Carbo
20.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
309 kcal
100g