Borș pudră cu legume și tărâțe de grâu 200g

Porție: 100gDensitate: 2.60 kcal/g
260kcal
/ 100g porție
Proteine:5.5g
Carbs:38.0g
Grăsimi:4.4g
Fibre:3.7g

Borș pudră cu legume și tărâțe de grâu 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine11% (5.5g)
Carbohidrați79% (38.0g)
Grăsimi9% (4.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
260 kcal
Proteine
5.5g
Carbohidrați
38.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
4.4g
Fibre
3.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.60 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 260 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

52min

Ciclism (15km/h)

35min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

260
Calorii (kcal)
5.5
Proteine
38.0
Carbo
4.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

260 kcal
100g