Pâine toast feliată 500g
Brand: BoromirPorție: 100gDensitate: 2.67 kcal/g
267kcal
/ 100g porțieProteine:9.8g
Carbs:51.0g
Grăsimi:2.1g
Fibre:2.6g
Valori per 100g
267 kcalP: 9.8gC: 51.0gG: 2.1g
Pâine toast feliată 500g
Boromir
Distribuție energetică
Proteine16% (9.8g)
Carbohidrați81% (51.0g)
Grăsimi3% (2.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
267 kcalProteine
9.8gCarbohidrați
51.0gdin care zaharuri
1.3gGrăsimi
2.1gFibre
2.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.67 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 267 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
54min
Ciclism (15km/h)
36min
Alergat (9km/h)
27min
Rezumat și Jurnal
267
Calorii (kcal)
9.8
Proteine
51.0
Carbo
2.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
267 kcal
100g