Pâine cu făină de secară, in și floarea-soarelui 500g

Brand: BoromirPorție: 100gDensitate: 3.34 kcal/g
334kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:55.6g
Grăsimi:7.6g
Fibre:4.9g

Pâine cu făină de secară, in și floarea-soarelui 500g

Boromir

Distribuție energetică

Proteine15% (11.0g)
Carbohidrați75% (55.6g)
Grăsimi10% (7.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
334 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
55.6g
din care zaharuri
0.7g
Grăsimi
7.6g
Fibre
4.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.34 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 334 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

67min

Ciclism (15km/h)

45min

Alergat (9km/h)

34min

Rezumat și Jurnal

334
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
55.6
Carbo
7.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

334 kcal
100g