Pâine albă cu cartofi feliată 500g
Brand: BoromirPorție: 100gDensitate: 2.70 kcal/g
270kcal
/ 100g porțieProteine:8.0g
Carbs:53.8g
Grăsimi:2.0g
Fibre:2.6g
Valori per 100g
270 kcalP: 8.0gC: 53.8gG: 2.0g
Pâine albă cu cartofi feliată 500g
Boromir
Distribuție energetică
Proteine13% (8.0g)
Carbohidrați84% (53.8g)
Grăsimi3% (2.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
270 kcalProteine
8.0gCarbohidrați
53.8gdin care zaharuri
1.3gGrăsimi
2.0gFibre
2.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.70 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 270 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
54min
Ciclism (15km/h)
36min
Alergat (9km/h)
27min
Rezumat și Jurnal
270
Calorii (kcal)
8.0
Proteine
53.8
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
270 kcal
100g