Pâine toast integrală Bongrana 600g
Brand: BongranaPorție: 100gDensitate: 2.25 kcal/g
225kcal
/ 100g porțieProteine:8.0g
Carbs:43.0g
Grăsimi:1.6g
Fibre:3.1g
Valori per 100g
225 kcalP: 8.0gC: 43.0gG: 1.6g
Pâine toast integrală Bongrana 600g
Bongrana
Distribuție energetică
Proteine15% (8.0g)
Carbohidrați82% (43.0g)
Grăsimi3% (1.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
225 kcalProteine
8.0gCarbohidrați
43.0gdin care zaharuri
0.6gGrăsimi
1.6gFibre
3.1gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.25 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 225 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
45min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
23min
Rezumat și Jurnal
225
Calorii (kcal)
8.0
Proteine
43.0
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
225 kcal
100g